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なかなか無い経験? [その他]

こんにちは!ムロちゃんです。

たまたまなんですけど、なんだかんだで今週は毎日のようにどこかの病院に行っています(^_^;

もう結構長いこと不眠に悩まされているんですが、ふとした時に「それって無呼吸症候群なんじゃないの?」と言われ、妻に「俺っていびきかいてる?」と聞いたところ「かいてる」と…
そこで妻に僕が先に寝た時に動画を撮ってもらったんですが…

自分でもビックリするくらいのいびきをかいてました!(^_^;

妻に「こんなんでうるさくないの?」と聞いても「こんなもんかと思って…」という事で、妻的には寝れないほどじゃないみたいですが、自分のいびきを客観的に聞いて結構ショックでした…(^_^;

物は試しと、呼吸器科の病院を受診したところ、睡眠時の呼吸を検査するための装置を貸してもらいました。


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自分がこんなの付けるようになるとはね~…(^_^;
なんかこう、色々な所で歳を痛感するようになってきました…

まず出来ることは、少し運動不足の解消ですかね!



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てるてる

いびきの原因にもよりますが、私の友人が還元型コエンザイムQ10ってサプリ(?)を試したら、いびきが改善したって話を聞きました。でも、別の友人がその話を聞いて試したら、全然効果なかった…って話も。

いびきは認知症なんかにも関係してきそうなので、早く改善できるといいですね。
by てるてる (2017-12-08 07:28) 

ムロちゃん

てるてるさん
コメントありがとうございます(^_^)
いびきもそうですが、不眠が治ってくれると嬉しいです!
by ムロちゃん (2017-12-08 07:52) 

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